Ser du etter informasjon om hvor mange som trener i Norge? Trening og fysisk aktivitet er viktig for helse og velvære, og det er interessant å se hvor stor del av befolkningen som faktisk deltar i slike aktiviteter. I denne artikkelen vil vi utforske statistikk og trender for trening i Norge, samt se på forskjeller mellom ulike demografiske grupper.
Nasjonal Statistikk for Trening
Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI), trener 30% av voksne i Norge minst én time per dag. SSBs levekårsundersøkelse for 2021 viser at 86,9% av den norske befolkningen over 16 år har trent eller mosjonert i løpet av de siste 12 månedene, og at 57,6% trener flere ganger i uken.
Levekårsundersøkelsen viser også at omtrent én av ti nordmenn aldri trener.
Størst andel som ikke trener finner vi blant uføre, innvandrere, eldre og personer med lav utdanning.
Håvard Bergesen Dalen, Institutt for idrett og samfunnsvitenskap
Til tross for helsefordelene forbundet med fysisk aktivitet, er det fortsatt en betydelig andel av befolkningen som ikke deltar i noen form for trening eller mosjon.
Trening Etter Alder
Når vi ser nærmere på forskjellige aldersgrupper, finner vi noen interessante forskjeller:
- Barn og Unge (6-15 år): Ifølge tall fra Helsedirektoratet er fysisk aktivitet svært utbredt i denne gruppen, med en høy andel som deltar i organiserte aktiviteter.
- Voksne (16-64 år): Blant voksne trener 57,6% flere ganger i uken. De mest populære aktivitetene blant voksne er løping, sykling og trening på treningssentre.
- Eldre (65+ år): For eldre over 65 år, er det omtrent 45% som deltar i regelmessig fysisk aktivitet. Mange eldre foretrekker aktiviteter som turgåing, yoga og svømming.
Les også: Topp 10 idretter i verden: hva folk spiller og ser mest på
Trening Etter Kjønn
Når det gjelder kjønn, viser statistikken at det er små forskjeller mellom menn og kvinner i Norge:
- Menn: Ca. 57,5% av menn rapporterer at de deltar i regelmessig fysisk aktivitet flere ganger i uken.
- Kvinner: For kvinner er tallet litt høyere, med ca. 58,1% som trener regelmessig flere ganger i uken.
Regionale Forskjeller
Det er også regionale forskjeller i treningsvanene i Norge. For eksempel, viser data fra SSB at folk som bor i byer er mer tilbøyelige til å trene sammenlignet med de som bor på landsbygda. I Oslo rapporterer omtrent 60% av befolkningen at de er fysisk aktive flere ganger i uken, mens tallet er noe lavere i mer rurale områder, med omtrent 50%.
Les også: Norges mest populære idretter
Trening og Helse
Fysisk aktivitet har mange helsefordeler, inkludert reduksjon av risiko for kroniske sykdommer, bedre mental helse og økt livskvalitet. FHI rapporterer at regelmessig trening kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2, og visse kreftformer.
Konklusjon
Sammenfattende kan vi se at en stor del av den norske befolkningen deltar i fysisk aktivitet regelmessig, med små variasjoner mellom kjønn, alder og region. Dette er positivt for folkehelsen og viser en høy grad av bevissthet rundt viktigheten av trening.
FAQ
Hvor mange trener i Norge?
Ca. 86,9% av den norske befolkningen trener regelmessig, ifølge Statistisk sentralbyrå.
Hvordan varierer treningsvanene med alder i Norge?
Barn og unge trener mest, voksne trener også mye, mens eldre over 65 år trener minst.
Er det forskjeller mellom menn og kvinner når det gjelder trening?
Ja, omtrent 57,5% av menn trener regelmessig, sammenlignet med 58,1% av kvinner.
Hvordan påvirker bosted treningsvanene i Norge?
Folk i byer, spesielt i Oslo, er mer tilbøyelige til å trene (60%) enn de som bor på landsbygda (50%).
Hva er de mest populære treningsaktivitetene i Norge?
De mest populære aktivitetene inkluderer løping, sykling, og trening på treningssentre.
- Oppkomsten av nye idretter: Hva verden ser på i 2024 - august 27, 2024
- De antikke olympiske leker: Historiske grener - august 1, 2024
- Hvor mange trener i Norge? - juli 23, 2024
